удалось сбросить один кг,
снова всё записывала, но пришла к выводу,
что контроль проходит лучше если всё записывать сюда.
совсем забросила спорт, но я щас много хожу так что думаю это зачитывается.
кстати, не знаю связано это или нет, внезапно перестали жирниться волосы О_о
могу 2-3 дня спокойно не мыть волосы и они всё ещё выглядят чистыми.